Неполезный совет: как уставать каждый день

Уставать, кажется, умеют все или многие. Но как это делать правильно? Итак, прежде всего, нужно чаще думать о той усталости, которая уже есть. Полезно для достижения эффекта не только думать о том, что вчера была

Уставать, кажется, умеют все или многие. Но как это делать правильно?

Итак, прежде всего, нужно чаще думать о той усталости, которая уже есть. Полезно для достижения эффекта не только думать о том, что вчера была усталость, но и о том, что и завтра она будет наверняка. При этих мыслях усталость обязательно появится уже сегодня.

Также не надо забывать думать о проблемах и вообще о неприятном, желательно, расположенном за пределами рабочего пространства и времени. Стоит не терять из виду возможность зафиксировать и как бы прокатиться на всем, хотя бы слегка негативном, что подбрасывает жизнь. А она подбрасывает! Плохая погода, неприятности дома или у соседки, слухи о налогах, плохое настроение у начальника, взрывы и землетрясения в знакомых по школе уголках земли, наконец, медицинские картинки-предупреждения по телевизору.

Способы ослика Иа будут тоже очень кстати, они действенны и мудры при всем их лаконизме. Помните? "Доброе утро, Иа!" - "Если это утро можно назвать добрым!" Хмурый, недовольный и чрезвычайно озабоченный вид способствует усталости. Часто бурчать, высказывать недовольство всем на свете, постоянно готовиться к худшему, полностью осознавать, как на самом деле мрачна жизнь, с подозрением и уверенностью в худшем относиться к людям - все это надо проделывать для достижения настоящего плохого самочувствия, нарабатывания морщин и возможности действительно плохо выглядеть!

Морщины и заботы, пессимизм и пассивная позиция в жизни - вот орудия, мощно и тяжело нарабатывающие груз усталости и плохого самочувствия. Вашим девизом должно стать: "Из вида - в реальное чувство!" Создаваемый вид - очень грамотная подготовка тех болезней, которые после некоторого периода старания не стыдно будет и врачу предъявить. "В мрачности - сила!" - это незамысловатый и действенный прием, имеющий много современных тонких модификаций.

Особенно стараются выглядеть усталыми мужчины при некоторой должности, полученной не слишком давно (впрочем, в нашей стране все должности, занимаемые сегодня, получены не слишком давно). И вот такой серьезный и деловой мужчина говорит громче, резче, отрывистее, значительнее. И, как в настоящей рабочей опере, соответственно он и держится: хмурое выражение лица, некоторая деревянность позы- Попробуйте поподражать - сразу устанете!

На всякий случай, если изложенные способы уже не развлекают, упомянем и другие, весьма простые и убедительно эффективные.

Хорошо бывает глубоко скучать. Особенно - изображая интерес и внимание к происходящему, подавляя зевоту и желание отвернуться немедленно и навсегда. Это очень способствует вполне бытовому разделению сознания: "Я здесь, как видите, но попробуйте меня действительно заинтересовать! Честно говоря, мне и самому это давно не удается!"

Не стоит забывать, что целой стратегией усталости являются перебежки с места на место на работе, разговоры по телефону. Важно - не договаривать, перебивать себя, менять планы, начинать делать то, что собирался делать вчера - и так же не заканчивать.

Так что думать ли, рассказывать ли, держать ли тело в устало-рабочем состоянии, загнанно и зажато дышать или пользоваться известной формулой Высоцкого "придешь домой - там ты сидишь" - на все случаи и вкусы можно найти способ пережить рабочий день с законным чувством усталости и отбытого долга.

В заключение скажем главное: следует понимать, что быть усталым после рабочего дня в нашей стране - очень важно! Уставший человек - это всем понятно - был на работе и старался! У него, безусловно, есть алиби! Как в школе, получая двойку, ученик вправе сказать: "Но я же учил!", так и здесь. Его, конечно, уже не спрашивают, но доказательство, что "он учил", ужасным тоскливым привычным грузом ляжет тенью на все делаемое.

Уставайте с удовольствием, краем глаза подсматривая еще 33 приема, как это делают ваши коллеги и близкие. Обмен опытом продолжается!

Леонид Кроль