Не споткнитесь на служебной лестнице

Известная поговорка гласит: плох тот солдат, который не хочет стать генералом. Наверное, каждый подчиненный также хоть раз мечтал занять место своего шефа. Но вот вы, наконец, получаете вожделенное повышение, и

Известная поговорка гласит: плох тот солдат, который не хочет стать генералом. Наверное, каждый подчиненный также хоть раз мечтал занять место своего шефа. Но вот вы, наконец, получаете вожделенное повышение, и оказывается, что начальственная ноша вовсе не так привлекательна.

За повышение зарплаты и возможность поруководить зачастую приходится платить пошатнувшимся здоровьем и психологическим дискомфортом, пишет «Друг дома».

Окунувшись с головой в работу, новоиспеченный шеф забывает обо всем и боится оставить рабочий пост хотя бы на минутку. А о перерыве на обед и вспоминать не хочет, заглушая чувство голода то бутербродом, то чашкой кофе. Результат - прогрессирующий гастрит: чувство болезненности и тяжести в желудке, изжоги, запоры. Понятно, что ни здоровья, ни хорошего настроения это не прибавляет.

Как бы ни болели вы душой за производство, найдите время для нормального обеда хотя бы с одним горячим блюдом. Та же боязнь оставить “боевой пост” приводит к тому, что руководитель начинает пренебрегать своим здоровьем: ходит на работу с температурой, глотает стимуляторы, занимается самолечением. В результате болезнь не излечивается, а переходит в хроническую форму или, наоборот, обостряется. И покидает такой “герой” рабочее место в карете “скорой помощи”, и хорошо, если идет к ней своими ногами, а не лежа на носилках.

Зачастую человек, заняв руководящее кресло, панически боится из него вылететь. Чтобы хоть как-то застраховать себя от неудачи, он заваливает подчиненных тройным объемом работы, мелькает перед глазами вышестоящих, доказывая свою незаменимость на этом месте. Естественно, психологического здоровья это не добавляет. Подчиненные ропщут на самодура-шефа, руководство сатанеет от его суетливости и со временем начинает искать возможность избавиться от него. Происходит именно то, чего человек боится. Поэтому не надо никому ничего доказывать. Просто выполняйте свою работу. Если вы действительно профессионал в своем деле, это и так видно. А если нет - то никакая суета вашего престижа не поднимет.

С головой уйдя в решение производственных проблем, многие постепенно превращаются в “жертву роли”, то есть продолжают оставаться “биг-боссом” даже там, где этого не требуется. Приходя домой, они ведут себя с семьей так же, как и с подчиненными. А когда домочадцы отказываются подчиняться приказам, разгорается скандал.

Еще более неприятный вариант - попытка сорвать на домашних накопившееся за день раздражение. Уставший, издерганный шеф приходит домой, ворчит на тещу, орет на жену, отвешивает подзатыльник сыну, пинает ластящуюся к нему собачку.… Ясно, что ни мира, ни покоя в доме не будет.

Необходимо научиться переключаться с производственных проблем на домашние. Для этого можно использовать такой прием. Разбейте путь от работы до дома на 5-7 этапов (от работы до метро, от выхода из метро до булочной, от булочной до зеленого забора и так далее). И, подходя к каждому из них, говорите себе: “Я стал дальше от работы и ближе к дому”. А утром, идя на работу, соответственно, наоборот.

Как правило, продвижение по служебной лестнице ведет за собой улучшение материального положения, часто весьма существенное. Понятно, что хочется похвастаться, показать всем, чего достиг. На дружеские вечеринки свежеиспеченный шеф является с бутылкой дорогого коньяка, всем рассказывает, как занят, как трудно работать, “зато хорошие деньги имею!”, походя упоминает, что теперь только в супермаркете отоваривается, стеклопакеты поставил.…

Поначалу друзья искренне радуются, по-доброму завидуют. Но постепенно те, с кем после работы в скверике пиво пил и по выходным на рыбалку ездил, начинают отдаляться от “разбогатевшего” и “крутого”. Человек вдруг замечает, что остался один.…

Умейте вовремя остановиться. Действительно, сначала приятели искренне радуются за вас. Но скоро это начинает их раздражать.

Друзьям все равно, сколько вы получаете и что делаете на работе. Объединяет вас не статус, а общность интересов. Как бы ни были вы заняты, выкраивайте один день в неделю и посвящайте его “играм мужчин на свежем воздухе”: рыбалке, охоте, выездам на шашлыки, то есть тому времяпрепровождению, которое было характерно для вас в “доначальственную” эру.

Поэтому, если вам дороги здоровье и друзья, вы хотите сохранить нормальные отношения с домочадцами и коллегами, постарайтесь, чтобы изменившаяся должность не сильно изменила вас как личность.

Марина Львова