Как вы решаете свои проблемы? Тест
Источник: Iamik.ru
Проверьте себя..
1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях:
а) нет, это бы вам не помогло - 3 очка;
б) конечно, если есть подходящий собеседник - 1;
в) не всегда, иной раз вам и самому тяжело
Проверьте себя..
1. Рассказываете ли вы о своих проблемах, неприятностях:
а) нет, это бы вам не помогло - 3 очка;
б) конечно, если есть подходящий собеседник - 1;
в) не всегда, иной раз вам и самому тяжело думать о них - 2.
2. Насколько сильно вы переживаете страдания:
а) всегда очень тяжело - 4 очка;
б) это зависит от обстоятельств - 0;
в) вы стараетесь терпеть, не сомневаясь, что любой неприятности рано или поздно приходит конец - 2.
3. (Если вы не употребляете спиртное, то переходите к следующему вопросу). Если употребляете, то для того, чтобы:
а)"утопить" в нем свои проблемы - 5 очков;
б) хоть как-то рассеять все свои "головные боли" - 3;
в) просто это нравиться - 1.
4. Что вы делаете, если что-то глубоко вас ранит:
а) разрешаете себе радость, которую долго не могли позволить - 0 очков;
б) идете к хорошим друзьям - 2;
в) сидите дома и "жалеете" самого себя - 4.
5. Когда близкий человек вас обижает:
а) "прячетесь в свою раковину" -3 очка;
б) требуете объяснений - 0;
в) рассказываете об этом каждому, кто только готов слушать - 1.
6. В минуту счастья:
а) не думаете о перенесенном несчастье - 1 очко;
б) боитесь, что эта минута слишком быстро пройдет - 3;
в) не забываете о том, что в жизни есть и много неприятного - 5.
7. Что вы думаете о психиатрах:
а) вы бы не хотели стать их пациентом - 4 очка;
б) многим людям они могли бы помочь - 2;
в) человек и сам во многом может помочь себе - 3.
8. По вашему мнению, судьба:
а) вас преследует - 5 очков;
б) к вам несправедлива - 2;
в) к вам благосклонна - 1.
9. О чем вы думаете после ссоры с супругом (любимым человеком), когда ваш гнев уже проходит:
а) о том приятном, что у вас было в прошлом - 1 очко;
б) мечтаете о тайном мщении - 2;
в) думаете о том, сколько вы от нее (него) уже вытерпели - 3.
Подсчет очков
От 7 до 15 очков. Вы легко миритесь со своими неприятностями, даже бедами, поскольку умеете верно их оценить. Крайне важно и то, что вы не слишком любите себя жалеть (слабость, которую к самому себе питают многие). Ваше душевное равновесие достойно восхищения!
От 16 до 26 очков. Бывает, что вы подчас "проклинаете судьбу". И все же у вас есть прекрасная "отдушина": возможность "выплеснуть" свои проблемы на других. После этого вам сразу же становиться легче. (При этом вам, конечно, важно, чтобы вас внимательно слушали и сопереживали вашим проблемам, неприятностям). И все же задумайтесь: не стоит ли вам побольше владеть собой, а не пользоваться постоянно лишь таким "способом" решения своих проблем?
От 27 до 36 очков. Вы еще не научились правильно "расправляться" со своими бедами. Быть может, поэтому они вас так и терзают. Вы предпочитаете затвориться в себе, нередко пожалеть себя. Но, может быть, стоит использовать и иной способ? Мобилизуйте свою энергию! В вас достаточно доброго, хорошего начала, которое поможет вам с успехом решить все ваши проблемы и неприятные ситуации.
| 
